2010年9月19日星期日

特色亚叁鱼




亚参鱼食材:
  1. 600克甘梦鱼(Ikan Kembong) 或马鲛鱼(Ikan Tenggiri)
  2. 200克黄梨,切片
  3. 100克红葱头,切片
  4. 1条香茅,切段,用刀背打平扁
  5. 番茄去除种子,切成块
  6. 糖(适量)

亚参水:
  1. 30克亚参果
  2. 400毫升热水

香料酱:
  1. 100克佳味泰式海鲜酱
  2. 20克峇拉煎粉,烤香
  3. 20克姜花,切细、薄荷叶 (点缀)

    做法:
  1. 把鱼彻底洗干净,在沸水煮5分钟,排水,备用。将亚参果肉在热水中浸泡15分钟,挤压提取味道。把亚参水过滤丢弃种子渣滓。
  2. 在合适微波炉用的深盘放入亚参水、酱料、峇拉煎粉和姜花,在微波炉以高温模式煮沸(约3分钟)。
  3. 加入凤梨、洋葱、香茅用中温模式煮6分钟,然后加入鱼和番茄,用高温模式煮约3至5分钟。
  4. 用糖调味。薄荷叶点缀然后上桌。

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